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Dieta dos famosos
Dieta dos famosos
Roteiro da dieta hipoglicídica
Café da manhã
- chá de ervas ou limonada
- coalhada ou iogurte natural
- frios e queijos
Lanche da manhã (10 horas)
Almoço
- carne, frango ou peixe à vontade
- verduras refogadas e temperadas
- salada
Lanche da tarde 1 (15 horas)
Lanche da tarde 2 (17 horas)
Jantar
- carne, frango ou peixe à vontade
- verduras refogadas e temperadas
- salada
Ceia (antes de deitar)
- fruta permitida ou requeijão com geléia dietética
- chá ou refresco diet
Dieta de 21 dias
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